Dans leur dernière enquête, l’institut IPSOS et le collectif des professionnels de la literie Parlons Literie sont allés à la rencontre des Français pour les questionner sur les meilleurs facteurs qui contribuent à la bonne qualité de leur sommeil.
Des facteurs de qualité du sommeil identifiés par IPSOS et Parlons Literie, c’est la qualité de la literie qui est la plus citée par les Français (41% des réponses), devant leur santé (38%) et l’exposition aux bruits, à la lumière ou aux écrans (34% ex-aequo). Parmi ceux qui s’identifient comme «bons dormeurs»;, 50% ont déterminé que la qualité de leur literie était le principal facteur de qualité du sommeil. À l’inverse, 36% de ceux qui ont des problèmes de sommeil pensent que leur literie en est la principale influence. Les personnes de plus de 35 ans placent ce facteur plus haut (43% des 35-75) que leurs cadets (35% des -35).
En cas de problèmes de sommeil, seulement 20% des répondants pensent que c’est à cause de la qualité ou de l’âge de leur literie. »C’est sûrement car 75% des répondants déclarent avoir un matelas de moins de 10 ans, 67% un sommier de moins de 10 ans et 84% des oreillers de moins de 10 ans«, précise Parlons Literie. Les principales raisons mises en cause par les Français sont le manque d’activité physique (40%), une haute exposition aux bruits et à la lumière (39%), aux écrans (36%) et une mauvaise nutrition (35%).
L’étude remarque que les Français ont un comportement paradoxal et n’agissent que peu dans les axes qu’ils considèrent comme importants. Seulement 15% consultent un médecin pour mieux dormir alors que c’est leur deuxième priorité et seuls 19% pensent que les activités relaxantes auront un impact sur leur sommeil, alors qu’ils le considèrent
Pour la qualité de la literie, ce sont les jeunes qui s’en plaignent le plus. 48% des 18-34 ans estiment avoir déjà été affectés par un couchage de mauvaise qualité, alors qu’il s’agit de 44% des 35-54 et de 29% des +55 ans. Mais dans toutes les tranches d’âge, ceux dont le sommier et le matelas a plus de 10 ans sont moins satisfaits que ceux à la literie plus récente. »En général, les Français ne changent pas assez souvent de literie, entre 13 et 14 ans en moyenne«, explique François Duparc, président de Parlons Literie.
Anciennement Association Pour la Literie (APL), Parlons Literie a été relancée en 2022 par François Duparc et son équipe. Début 2023, le collectif comptait déjà 43 adhérents.
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